食べて楽してkobakoroのダイエット

辛いダイエットは辛い・・・80キロから45キロに減らしてみせたkobakoroの色々なダイエット方法

2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ミランダ・カーがスタイル抜群な理由は食事である ダイエット記事に飛びつかず、まずは食事を見なおそう

こんばんわ、kobakoroです。今日は、芸能人やモデル、セレブ等が発信する●●ダイエットや記事に飛びつくことについて少し考察したいと思います。 よく「●●が美容にいい~」や「✕✕がダイエットに効果的!」 といった記事が爆発的な人気を集めて、色々なものが…

誘惑の100円お菓子は高カロリーだ! 食べる量の減らし方

こんにちは、kobakoroですよ★ 会社や学校で小腹がすいたら、コンビニなんかでちょろっとお菓子を買ったりしますよね。kobakoroも学校に通っている時・オフィスで作業している時なんかは、よくコンビニの100円お菓子等、たくさん入っているのにお安いお手軽お…

適正なお弁当箱でカロリーを抑えよう! 弁当箱の容量 = カロリーって本当? 実際にやってみた

こんばんわ、kobakoroです。みなさんはお弁当は作られていますか? kobakoroは大体手作り弁当を会社に持って行っています。1週間で持っていくおかずなんかを週末に作っておいて、それを前日の夜に詰めて持って行ったりしているわけです。その際に、1週間分…

垂れる胸に注意しろ! 胸の大きな女性がやる基本の運動

こんばんわ、kobakoroでっす。 今日は、胸の大きな女性が最も悩む運動をすると胸が垂れることについてお話したいと思います。 いや、実はね・・・kobaketoはGカップほどあるんですよ(・_・;) 何が困るって、痩せようがなんだろうが、胸が垂れるのが困る。 バ…

厳しいカロリー制限と運動時は低血糖に気をつけろ! それは太りやすい状態だ

こんにちは、kobakoroです。今日は女子によくありがちな、「ふらふらする・・」「めまいがする・・・」状態の低血糖に記載していこうと思います。 低血糖状態というのは、太りやすい状態にあると認識し、その状態を回避するために対策しましょう。特にカロリ…

本当のカロリーを算出してみた カロリー半分になるというココナッツオイルとご飯コンボ 

本年あけましておめでとうございます(*´∀`*) kobakoroで~~っす♪ 年末年始は少し記事が少なくなってしまったけれど、今日からまた頑張って書いていきますぜ! さて、今日は、あのミランダ・カーが率先して摂取していると話題のココナッツオイルでご飯を炊…