食べて楽してkobakoroのダイエット

辛いダイエットは辛い・・・80キロから45キロに減らしてみせたkobakoroの色々なダイエット方法

2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

スレンダートーンやSIXPADの効果は? EMSの効果的な使い方

こんばんわ、kobakoroです!最近の記事が何だがストイックな気がしてやまない、私です。 全然楽なことやってないやん! ということで、ずっと書いていなかった表題のスレンダートーンやSIXPADという、いわゆる電気ビリビリするだけで、ダイエットになるとい…

ウォーキングリュック! 通勤・通学に使える丈夫で軽いもの

リュックフリークのkobakoroです。今日はkobakoro愛用のリュックを紹介したいと思います。 仕事ではもっぱらリュックなので、ある程度見た目に問題ないものを使っています。 こんな記事を書いたので、先に見てもらったほうがいいかもしれません。 kobakoro.h…

20キロ走ってみて感じたこと。 腕の筋肉も使うんだなぁ・・・と 全身運動のランニング

こんにちは、筋肉痛でまともに歩けないkobakoroです。 ちょうど先週末のこと、大阪城をランニングしてきました。 大体1周5kmちょいの外周を、4周。 生ぬるいけれどいい感じに風が吹いている中走ってきました。 もう距離的にランナーだよ・・・と思いつつ…