食べて楽してkobakoroのダイエット

辛いダイエットは辛い・・・80キロから45キロに減らしてみせたkobakoroの色々なダイエット方法

ウォーキング

ウォーキングリュック! 通勤・通学に使える丈夫で軽いもの

リュックフリークのkobakoroです。今日はkobakoro愛用のリュックを紹介したいと思います。 仕事ではもっぱらリュックなので、ある程度見た目に問題ないものを使っています。 こんな記事を書いたので、先に見てもらったほうがいいかもしれません。 kobakoro.h…

リュックサックでウォーキングダイエット! 普通に歩くのと何がどう違うのか?

こんにちは、kobakoroです。 今日は、最近のkobakoroのウォーキング事情をお伝えしたいと思います。 いつも、kobakoroは言っています。 ウォーキングは効率が悪いと。 短期的な効果が中々出ないので、ダイエット目的では導入しづらいのもそうです。 そこで、…