食べて楽してkobakoroのダイエット

辛いダイエットは辛い・・・80キロから45キロに減らしてみせたkobakoroの色々なダイエット方法

2016-07-04から1日間の記事一覧

20キロ走ってみて感じたこと。 腕の筋肉も使うんだなぁ・・・と 全身運動のランニング

こんにちは、筋肉痛でまともに歩けないkobakoroです。 ちょうど先週末のこと、大阪城をランニングしてきました。 大体1周5kmちょいの外周を、4周。 生ぬるいけれどいい感じに風が吹いている中走ってきました。 もう距離的にランナーだよ・・・と思いつつ…