こんにちは、kobakoroです。 ダイエットする上で、レコーディングするというのはとっても大切です。 特にkobakoroは強くおすすめしています！！ レコーディングする内容は、kobakoroのダイエットでは、 １．カロリー ２．体重 ３．体脂肪率 の３点です。 ２…