こんにちは、kobakoroです。 今回は、理想の体重の設定方法について、BMIと体脂肪率からお話したいと思います。 ダイエットをする上で、体重を落としていくために必要なものとして、 最終の理想体重を設定する ことは非常に重要です。 -理想体重って言われて…