お久しぶりです、kobakoroです！ 結婚式を控えた知人から「結婚式にむけてダイエットしなきゃ！どうやったらいい？」と相談を受けたので、これを機にまとめてみたいと思います(^o^) まず、とにかく痩せなきゃ！ という感覚で始めるのではなく、できれば、ウ…