食べて楽してkobakoroのダイエット
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こういう人は水泳をやった方がいい！ 一番カロリー消費効率がいい運動は水泳だ！
こんばんわ、kobakoroでっす！ kobakoroが運動する上で最も多く行った運動が水泳です。 水泳はものすごく、とってもとっても、効率よくカロリーを消費できます！ 効率よくカロリーを消費したい人に対して、した方がいい人としない方がいい人について記載していきます。 まず、水泳を進める理由はこちらです。 １．消費カロ…
